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ネギ塩棒棒鶏

ネギ塩棒棒鶏

麺とあわせて食べていただきたい、おかずのレシピになります。

材料(1人前)

  • 鶏むね肉

    1枚

  • A

    • 小さじ1/3

    • 胡椒

      適量

    • 大さじ1

  • B

    • ねぎ(みじん切り)

      1本分

    • おろしにんにく

      3cmくらい

    • 小さじ1/3

    • 鶏ガラスープの素

      小さじ1

    • ごま油

      大さじ2

    • レモン汁

      小さじ2

作り方

  • 1

    鶏胸肉を耐熱容器に入れて全体に穴を開けたらAをなじませる。

  • 2

    ラップをして600W 2分、ひっくり返して2分加熱して取り出し余熱で火を入れる。

  • 3

    Bを混ぜ合わせる。

  • 4

    ②をスライスして③をかけたら完成。

動画で作り方を見る

DAIZ麺の茹で方
  • 1

    お湯を沸騰させ、弱火にしてから麺を入れ3分〜5分ほど茹でます。

  • 2

    麺の硬さを確認しながら、お好みの硬さになったら出来上がりです。

  • POINT

    ふつふつと細かい泡が出るくらいの火加減で。

  • POINT

    強く混ぜると麺がちぎれる原因になるので、優しく混ぜてください。

麺に水が被るくらいの容器に、水300mlを入れて、500W、6分で!