1. TOP
  2. RECIPE
  3. レンジオンリービビンバ弁当

レンジオンリービビンバ弁当

Eエネルギー

345 kacl

  • Pたんぱく質

    26.7 g

  • F脂質

    15.6 g

  • C炭水化物

    31.0 g

  • 糖質 18.8g
  • 食物繊維 12.2g

材料(1人前)

  • DAIZ麺

    1玉

  • A

    • 牛薄切り肉

      70g

    • 砂糖

      小さじ1/2

    • 醤油

      小さじ1/2

    • コチュジャン

      小さじ1/2

    • おろしにんにく

      2cm

  • B

    • もやし

      50g

    • ほうれん草(冷凍)

      50g

    • にんじん(千切り)

      50g

  • C

    • 鶏ガラスープの素

      小さじ1/2

    • 砂糖

      小さじ1/3

    • ごま油

      小さじ1

    • おろしにんにく

      2cmくらい

    • 適量

作り方

  • 1

    Aを混ぜ合わせる。

  • 2

    耐熱容器に①を入れて、重ならないように入れたらラップをし、600W 3分でレンチンする。

  • 3

    茹でて水気を切った麺を器に敷く

    DAIZ麺の茹で方
  • 4

    肉を取り出して③にのせ、残った野菜とCを混ぜ合わせて盛り付けたら完成。

動画で作り方を見る

DAIZ麺の茹で方
  • 1

    お湯を沸騰させ、弱火にしてから麺を入れ3分〜5分ほど茹でます。

  • 2

    麺の硬さを確認しながら、お好みの硬さになったら出来上がりです。

  • POINT

    ふつふつと細かい泡が出るくらいの火加減で。

  • POINT

    ふつふつと細かい泡が出るくらいの火加減で。

麺に水が被るくらいの容器に、水300mlを入れて、500W、6分で!

DAIZ IS GOOD.
をはじめる

DAIZ IS GOOD."NOODLE" で、毎日の食事を楽しみながら
糖質コントロールして、アナタもカラダも満たされるDAIZ
IS GOOD. な生活習慣をはじめませんか?

DAIZ IS GOOD.
"NOODLE"

ダイズイズグッド・ヌードル

NET WT 100g / 3 servings

1袋

¥990

(税込)

お得な定期購入プランもあります

VIEW PRODUCT DETAIL
現在、カートに商品はありません。

Copyright© GOODOLD, Inc. All Rights Reserved.