アボカドと生ハムの冷製DAIZ麺
DAIZ麺と生ハムで高たんぱく＋アミノ酸を摂取し、筋肉合成と代謝アップをサポート。アボカドとオリーブオイルで良質な脂質とビタミンEを補い、抗酸化や美肌にもつながります。マヨネーズとレモン汁でさっぱり仕上げ、白だしと黒こしょうで塩分控えめでも満足感が得られます。
Eエネルギー
547 kacl
-
Pたんぱく質
28.1 g
-
F脂質
33.9 g
-
C炭水化物
23.7 g
- 糖質 15.0g
- 食物繊維 8.7g
材料（1人前）
-
DAIZ麺
1玉
-
アボカド
1/2個
-
A
-
白だし
大さじ1
-
レモン汁
大さじ1/2
-
オリーブオイル
大さじ1/2
-
マヨネーズ
大さじ1
-
-
生ハム
3枚
-
黒こしょう
適量
作り方
-
1
DAIZ麺を茹でて流水で洗い、水気を切る。
DAIZ麺の茹で方 -
2
ボウルにアボカドを入れ、Aを加えてつぶしながら混ぜる。
-
3
麺を加えて絡め、ちぎった生ハムをのせ、黒こしょうを振れば完成。
動画で作り方を見る
-
1
お湯を沸騰させ、弱火にしてから麺を入れ3分〜5分ほど茹でます。
-
2
麺の硬さを確認しながら、お好みの硬さになったら出来上がりです。
-
POINT
ふつふつと細かい泡が出るくらいの火加減で。
-
POINT
ふつふつと細かい泡が出るくらいの火加減で。
麺に水が被るくらいの容器に、水300mlを入れて、500W、６分で！
DAIZ IS GOOD.
をはじめる
DAIZ IS GOOD."NOODLE" で、毎日の食事を楽しみながら
糖質コントロールして、アナタもカラダも満たされるDAIZ
IS GOOD. な生活習慣をはじめませんか？
DAIZ IS GOOD.
"NOODLE"
ダイズイズグッド・ヌードル
NET WT 100g / 3 servings
1袋
¥990
（税込）
お得な定期購入プランもあります
VIEW PRODUCT DETAIL